Tocca un esercizio per varianti facili/avanzate, errori comuni e volume settimanale.
Le tre sessioni vengono assegnate in ordine ai giorni scelti: il primo selezionato ospita la Sessione 1, il secondo la 2, e così via. Puoi comunque allenarti in qualsiasi giorno dalla home.
Android (Chrome): menu ⋮ → Installa app oppure "Aggiungi alla schermata Home".
iPhone / iPad (Safari): pulsante Condividi (il quadratino con la freccia) → "Aggiungi alla Home". Funziona solo da Safari, non da Chrome.
PC (Chrome/Edge): icona di installazione nella barra degli indirizzi.
Una volta installata parte a schermo intero come le altre app e funziona anche offline.
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